マインドフルネスプログラムご参加の皆様

マインドフルネスの実践、日常生活への活用はいかがでしょうか。
このメールでは、以下ご案内させていただきます。

1. 5月の休講・担当変更のお知らせ
2. 申込受付中講座・コースのお知らせ

継続してクラス参加を希望される方は、お振込みをもって参加継続を承ります。無料参加の方は振込・申請など手続き不要です。
お振込みおよび解約は4/24(木)までにお願いいたします。
動画学習に関しましては、常時お申込をお受けします。
Zoom番号送付は4/30(水)15時以降です。
4/24を過ぎてのお振込みの場合、Zoom番号送付が上記日程から遅れる場合があります。ご了承ください。
使用しているシステムのエラーで、Zoom番号やアーカイブが送付されないというケースが発生しております。送付予定日を過ぎてもメールが届かない場合は、ご一報いただけますと助かります。

利用を中止されたい場合は、こちらのフォームに入力をお願いいたします。
https://forms.gle/CcAwB82gCmh18DdU9
新しいクラス/コースへの参加を希望される方は、各クラス申込フォームよりお申し込みください
https://mindfulness.arimahp.or.jp/plan.html

振込先：医療法人 内海慈仁会 有馬病院
　　　　振込銀行:三井住友銀行 西宮支店 普通口座 1174497
振込時の名義と参加費：
　お名前の前に必ず、下記のクラス/コース識別コードを入力してください。
　例) オンラインレッスン参加の場合　C清瀬千彰
　C：トラウマセンシティブ・マインドフルネスクラス 4,400円　
　D：ベーシック動画学習 動画1本あたり550円　面談1,100円/20分　
　E：コンパッション・マインドフルネスクラス　4,400円　割引適用の方2,200円　
　F：10分マインドフルネス 3,300円　
　G：パーソナル 30分 3,300円、50分5,500円　90分9,900円　
　H：リトリート 3,300円　

1.　5月の休講・担当変更のお知らせ

休講クラスは以下の通りです。
5/12(月) 10:00　 コンパッションクラス　マインドフル・ムーブメント
5/14(水) 11:30　 トラウマセンシティブ　座る瞑想

担当変更は以下の通りです。
5/12(月)　12:45 10分マインドフルネス　清瀬→中村　
5/14(水) 12:45 10分マインドフルネス　橋本→中村
　　　　　
上記に追加して、開講予定や担当に変更があった場合は、下記の形でお知らせいたします。
休講：本googleグループメールでのご連絡、ライブ配信開始前に提示される「スケジュール案内」
担当変更：ライブ配信開始前に提示される「スケジュール案内」

2.　申込受付中講座・コースのお知らせ

マインドフルネスストレス低減法 8週間コース
日程：毎週土曜13:00-15:30　初回2025年6月21日
開催方法：オンラインのみ
マインドフルネスストレス認知療法 8週間コース
日程：毎週水曜14:00-16:30　初回2025年6月25日
開催方法：オンラインのみ
お申込・詳細：https://mindfulness.arimahp.or.jp/plan.html#mbsr

来月も、マインドフルネスの実践をご一緒できますこと、楽しみにしております。