お知らせ

10分マインドフルネス お知らせ ベーシッククラス 2026.6.15 7月の休講・担当変更のお知らせと申込受付中講座・コースのお知らせ

10分マインドフルネス お知らせ ベーシッククラス 2026.5.18 6月の休講・担当変更のお知らせと申込受付中講座・コースのお知らせ

8週間コース お知らせ 2026.4.27 マインドフルネスストレス低減法8週間コース〜2026夏 オンライン〜

10分マインドフルネス ベーシッククラス 2026.4.20 5月の休講・担当変更のお知らせと申込受付中講座・コースのお知らせ

10分マインドフルネス お知らせ ベーシッククラス 2026.3.16 4月の休講・担当変更のお知らせと申込受付中講座・コースのお知らせ

10分マインドフルネス お知らせ ベーシッククラス 2026.2.16 2026年3月～クラス開催時間変更のお知らせ

8週間コース お知らせ 2026.1.21 マインドフルネス認知療法8週間コース〜2026春 オンライン〜

お知らせ パーソナルクラス ベーシッククラス マインドフル・ヨガ 2024.3.28 メンタルヘルスチェックとフィードバックシート作成のご案内

お知らせ 2024.2.19 動画学習プログラムの利用方法の変更について

こころの豆知識 認知療法のあれこれ 2023.7.24 認知療法のあれこれ #3