お知らせ

8週間コース お知らせ マインドフルネスストレス低減法 2025.2.17 マインドフルネスストレス低減法8週間コース〜2025春 オンライン〜

10分マインドフルネス お知らせ ベーシッククラス マインドフル・ヨガ 休講・担当変更のお知らせ クラス変更、3月の休講・担当変更と申込受付中講座・コースのお知らせ

お知らせ 2025.1.31 2025年2月～クラス開催時間変更のお知らせ

8週間コース お知らせ マインドフルネス認知療法 2024.11.22 マインドフルネス認知療法8週間コース〜2024冬 対面〜

8週間コース お知らせ マインドフルネスストレス低減法 マインドフルネスストレス低減法8週間コース〜2024冬 対面〜

お知らせ パーソナルクラス ベーシッククラス マインドフル・ヨガ 2024.3.28 メンタルヘルスチェックとフィードバックシート作成のご案内

お知らせ 2024.2.19 動画学習プログラムの利用方法の変更について

こころの豆知識 認知療法のあれこれ 2023.7.24 認知療法のあれこれ #3

こころの豆知識 気づきのタネ 2023.7.18 気づきのタネ #2

こころの豆知識 歌＋色 2023.7.10 詩+色 #2