1. 　3月の休講・担当変更のお知らせ

休講クラスは以下の通りです。

• 4/16  (木)  16:20 コンパッションクラス 歩く瞑想
• 4/17  (金)  13:30  コンパッションクラス   慈悲瞑想
• 4/17  (金)  15:00  コンパッションクラス   ボディスキャン
• 4/23  (木)  12:45  10分マインドフルネス
• 4/23  (木)  16:20 コンパッションクラス 歩く瞑想
• 4/30  (木)  16:20 コンパッションクラス 歩く瞑想

担当変更予定はありません。　　　　　

上記に追加して、開講予定や担当に変更があった場合は、下記の形でお知らせいたします。

• 休講：本googleグループメールでのご連絡、ライブ配信開始前に提示される「スケジュール案内」
• 担当変更：ライブ配信開始前に提示される「スケジュール案内」

2.　申込受付中講座・コースのお知らせ

• 2泊3日リトリート

日程：2026年4月15日～17日

お申込・詳細　https://rework-rokko.jp/nyuin_info/retreat.html

来月も、マインドフルネスの実践をご一緒できますこと、楽しみにしております。