休講クラスは以下の通りです。祝日も休講となります。

• 10/5(月)  10:00 コンパッション　ムーブメント
• 10/9(金)  15:00 コンパッション　ボディスキャン
• 10/29(木)  16:20 コンパッション　歩く瞑想
• 10/30(金)  13:30 コンパッション　慈悲瞑想
• 10/30(金)  15:00 コンパッション　ボディスキャン

担当変更：なし

上記に追加して、開講予定や担当に変更があった場合は、下記の形でお知らせいたします。

休講：本googleグループメールでのご連絡、ライブ配信開始前に提示される「スケジュール案内」

担当変更：ライブ配信開始前に提示される「スケジュール案内」

来月も、マインドフルネスの実践をご一緒できますこと、楽しみにしております。