2月のクラス/コーススケジュールを公開いたしました。
2/12,23(祝日)はクラスがお休みになります。
＊2月のベーシッククラス対面
　第３水曜2/21 13:00-14:20開催
＊動画学習
　第1～4週目「認知行動療法スキル学習」
　動画学習シェアミーティング　3/2(金)15:00-15:30

【2月の休講】

　　マインドフル・ヨガ

• 2/10(土)8:00
• 2/17(土)8:00

【2月の担当変更】

• 2/9(金)14:30～14:45 お茶の時間　　　　　　　　　　 橋本→清瀬
• 2/15(木)14:30～14:45 お茶の時間　　　　　　　　　 橋本→中村
• 2/21(水)12:45～12:55 10分マインドフルネス「触覚」　清瀬→中村
• 2/21(水)15:00～16:00「座る瞑想」　　　　　　　　　 清瀬→橋本

来月も、マインドフルネスの実践をご一緒できますこと、楽しみにしております。