いつもマインドフルネスの広場in六甲のプログラム/クラスをご利用いただきありがとうございます。
以下のクラス開催時間が変更となります。
オンラインでの参加の場合は、お間違いないようご入室ください。

【トラウマセンシティブ・マインドフルネスクラス】

トラウマセンシティブなボディスキャン

　現在　　月曜　11:40-12:00　
　変更後　木曜　16:00-16:20

座る瞑想(3ステップ呼吸空間法)

　現在　　水曜　15:30-15:50
　変更後　水曜　11:30-11:50　

【コンパッション・マインドフルネスクラス】

歩く瞑想

　現在　　月曜　13:30:14:00
　変更後　火曜　16:00-16:30

ボディスキャン　

　現在　　金曜　10:00-10:30
　変更後　金曜　16:00-16:30