1. 　6月の休講・担当変更のお知らせ

休講クラスは以下の通りです。

• 6/18(金)    16:00　 コンパッションクラス　ボディスキャン
• 6/25(金)    16:00　 コンパッションクラス　ボディスキャン

担当変更予定はありません。

　　　　　

上記に追加して、開講予定や担当に変更があった場合は、下記の形でお知らせいたします。

• 休講：本googleグループメールでのご連絡、ライブ配信開始前に提示される「スケジュール案内」
• 担当変更：ライブ配信開始前に提示される「スケジュール案内」

2.　申込受付中講座・コースのお知らせ

マインドフルネスストレス低減法 8週間コース

日程：毎週土曜13:00-15:30　初回2025年6月21日
開催方法：オンラインのみ

マインドフルネスストレス認知療法 8週間コース

日程：毎週水曜14:00-16:30　初回2025年6月25日
開催方法：オンラインのみ
お申込・詳細：https://mindfulness.arimahp.or.jp/plan.html#mbsr

来月も、マインドフルネスの実践をご一緒できますこと、楽しみにしております。