休講クラスは以下の通りです。

• 1/6  (火)  13:00　トラウマセンシティブクラス　座る瞑想
• 1/9  (金)  16:00　コンパッションクラス           　ボディスキャン

担当変更は以下の通りです。

• 1/6 (火)    12:45  10分マインドフルネス　中村→橋本
• 1/16 (金)    12:45  コンパッションクラス　末政→清瀬

　　　　　

上記に追加して、開講予定や担当に変更があった場合は、下記の形でお知らせいたします。

休講：本googleグループメールでのご連絡、ライブ配信開始前に提示される「スケジュール案内」
担当変更：ライブ配信開始前に提示される「スケジュール案内」

来月も、マインドフルネスの実践をご一緒できますこと、楽しみにしております。