マインドフルネスの広場 in 六甲
10分マインドフルネス お知らせ ベーシッククラス

2026年3月~クラス開催時間変更のお知らせ

いつもマインドフルネスの広場in六甲のプログラム/クラスをご利用いただきありがとうございます。

以下のクラス開催時間と担当者が変更となります。
添付させていただきました、新しいコーススケジュールも合わせてご確認ください。

【トラウマセンシティブ・マインドフルネスクラス】

トラウマセンシティブなボディスキャン

 現在  木曜 16:00-16:20 担当:末政
 変更後 月曜 16:00-16:20 担当:橋本

【コンパッション・マインドフルネスクラス】

歩く瞑想

 現在  火曜 16:00-16:30 担当:末政
 変更後 木曜 16:00-16:30 担当:中村

ボディスキャン 

 現在  金曜 16:00-16:30 担当:末政 変更後 金曜 15:00-15:30 担当:清瀬 

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