マインドフルネスの広場 in 六甲
こころの豆知識 認知療法のあれこれ

認知療法のあれこれ #1

「詠み人知らず」(作者不詳)という言葉がありますが、どなたが読んでくださるのか分からぬままに、あれこれと書き記したく思います。お付き合いください。

一昨日(2023年5月21日)外国からの来訪者に会うために大阪に出かけ、
大阪駅西口からうめきた地下口、そして出来たばかりの24番線地下ホームに向かいました。

時刻は午後7時半過ぎ、乗降客用の椅子も未完成の空間で待つことしばし、
特急はるか50号がゆっくりと入ってきました。

車窓を通して、これから会う人の姿が見えます。

Judith S. Beck, PhDです。

およそ35年ぶりになります。

予め準備しておいた挨拶の言葉が終わりますと、後が続きません。

ぜひ手渡しておきたかった写真を眺めてくれている時間をありがたく思っていますと、
「父は85歳になって『自分は間違っていた』と言い出して。」

沈黙の後、Judithは続けます。……

文責:井上和臣

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