立って行うヨガ MBSR/MBCT共通 - マインドフルネスの広場 in 六甲

練習のための音源

2024.3.15

立って行うヨガ　MBSR/MBCT共通

限界を感じたとき、どのようにその感覚に接しているか目を向けてみます。

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