プログラムへの途中参加・途中退出はいずれも可能です。
マインドフルネスのクラス／コースは、セルフケアの実践の場です。
「今この瞬間の心や身体の状態」に気づき、自身の安全を守ることも目的になりますので、つらく感じた時には途中でやめることも練習のひとつになります。